ダンス教室をお探しなら、幼児/小学生/中学生/成人まで習えるシャイニーダンスアカデミー
【yogaクラス】
■曜 日:毎週火曜日
■時 間:19:45~20:45
■対 象:女性限定
■講 師:Alice
■月会費:3,200円 ※入会金無料
ヨガ教室飯塚校は飯塚市の枝国三区公民館で、様々な年齢の会員でヨガを楽しんでおります。初心者の方や体のかたい方でも無理せず始められるれるので安心です。
ヨガの呼吸法を通してリラックスし、忙しい毎日をリフレッシュできます。
飯塚でヨガを始めてみたいという方は、是非お気軽に無料体験でご参加ください。
【対象エリア】
相田/飯塚/伊規須/稲築/枝国/頴田/片島/上三緒/柏の森/川津/幸袋/菰田/下三緒/目尾/庄内/新飯塚/高田/忠隈/立岩/大分/椿/鶴三緒/天道/鯰田/花瀬/弁分/椋本/八木山/横田/吉原町/楽市/蓮台寺/若菜/桂川/稲築/嘉麻/直方
ヨガを始めて約2年になります。首の痛みに悩まされていましたが、ヨガのおかげで痛みも取れて本当に感謝しています。ヨガに行った日は疲れも取れてぐっすり眠ることが出来ます。また、体幹を鍛えるポーズも織り交ぜてくれるので、体系維持にも繋がっています。
先生の話し方や声にも癒されて、1週間のストレスをリフレッシュ出来ています。
ヨガを始める前は、なかなか自分の身体の状態に目を向ける事は無かったのですが、普段使わない筋肉を使ったり、深く呼吸をすることによって、ストレスに負けず、前向きに過ごせるようになりました。
女性だけのアットホームな雰囲気でヨガに集中出来るのもとても嬉しいです。