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S.D.Aは各地で多彩なジャンルのダンス教室やヨガ教室を展開しています

ヨガの魅力/SYSの特徴

大人の習い事ヨガの魅力

ヨガを習い事に選ぶメリット

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近年、大人の習い事としてヨガを選ばれる方が増えています。ここではその理由となるヨガの魅力について、いくつかご紹介致します。

健康的な体を目指せる

ヨガを通して体の内側から骨や関節、内臓の位置などを正していきながら骨や筋肉をゆっくり動かしていくことで、コリや痛みを軽減したり、筋肉をほぐしていくことで柔軟な体になっていきます。
しなやかで健康的な体を手に入れて、充実した毎日を送りましょう。

日々の生活をリフレッシュ!

ヨガの呼吸法を通して自律神経を整えることが出来るとともに、心身をリラックスした状態にすることが出来ます。また瞑想などを通して自分を見つめ直す機会ができ、集中とリラックスの相互作用で日々の生活をリフレッシュできます。

女子力アップ!

ヨガによって血液やリンパ液の流れをよくすることで、カロリー消費を高めることが出来るのでダイエット効果が期待出来ます。また、血行がよくなる事で新陳代謝が高まりますので肌の細胞が新しくなりキレイになっていきます。ヨガには女子力アップの秘訣がたくさん隠されています。

SHINY YOGA SCHOOLの特徴

SHINY YOGA SCHOOLでは、より多くの方にヨガの魅力を知ってもらい、ヨガを通して健康的な心と体を手にしてもらいたいという想いでヨガスクールを運営しております。ここでは当ヨガスクールの特徴をご紹介致します。

低価格なので気軽で安心

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当ヨガスクールでは会員様の金銭的負担を出来るだけ抑えるため、月会費を低価格に設定しています。また、まずは気軽に始めてもらいたいという思いから入会金や年会費なども頂いておりません。
是非当スクールで気軽にヨガを始めてみて下さい!

 

プロの講師が優しく丁寧に指導

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当スクールの講師は「優しく丁寧」をモットーにレッスンをするプロの講師ばかりです。
自分のペースで無理なく始められますので、体が硬いなどで不安な方もいらっしゃるかもしれませんが、安心してレッスンにお越しください。

女性限定でゆっくりとリラックス

当スクールは女性限定で行っております。
ですので、周りの視線を気にせず、安心してヨガに集中する事が出来ます。
アットホームな雰囲気の中、新しいコミュニティーで楽しい時間をお過ごし頂きたいと思います。

ヨガスクール一覧